Note:-हमारे द्वारा बताएं गये ये नुस्खे आप आसानी से अपने घर पर ही कर सकते है…

बदलते मौसम का बॉडी पर अटैक सबसे पहले खांसी के रूप में सामने आता है. सूखी खांसी जहां गले के दर्द का कारण तो वहीं कफ वाली खांसी सांस की परेशानियों की कारण बन सकती है. कफ सिरफ लेना भले ही इसका असरदार इलाज हो सकता है लेकिन हेल्थ के लिए सही नहीं. इसके लिए पहले घरेलू नुस्खे अपनाएं…

खांसी को दूर करने के कामयाबी घरेलु उपाये –

शहद –

सिर्फ शहद चाटना भी खांसी दूर करने का कारगर फॉर्मूला है. रात को सोने से पहले 1 चम्मच शहद पिएं। इसकी एंटी-बैक्टीरियल तत्व खांसी से जल्द राहत दिलाता है.

अदरक –
अदरक के टुकड़ों को शहद के साथ मिलाकर चबाएं. इसके अलावा अदरक का जूस निकालकर उसमें शहद की कुछ बूंदे मिलाकर पीना भी बहुत ही फायदेमंद रहेगा.

आप इन औषधियो को भी उपयोग में ले सकते है – हल्दी, लहसुन, तुलसी, नींबू, नमक वाला पानी, गर्म दूध, काली मिर्च, प्याज

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